МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Похудение.>>

Сообщений 41 страница 48 из 48

41

Похудеть могут помочь обычные семена конопли https://errors-seeds-mk.com/ для этого надо есть их примерно за полчаса до еды, в них много клетчатки, которая, во-первых, снижает аппетит, а, во-вторых, очищает клетчатку.

0

42

Девчонки, я вижу, тут так много людей, которые хотят поправить свою фигуру. Но могу вам сказать, что просто так лишний вес от вас никуда не денется. Придется постараться. И что касаемо информационной поддержки, лучше такие вещи обсуждать в подобающих местах. Мне в последнее время очень нравится https://mirdieta.ru/questions , тут просто море очень полезного материала, который оценит каждая! Поверьте, более концентрированных советов я еще не встречала. :)

0

43

Я думаю, если есть большое желание похудеть, то нужно заниматься спортом, для этого не обязательно ходить в спортзал, можно дома  регулярно делать специальные физические упражнения.

0

44

Я согласна с тем, что без физических нагрузок лишний вес никак не сбросить, но при этом нужно  ещё следить за своим питанием, я например никогда не кушаю после 7 вечера.

0

45

Никогда не доверяла таблеткам для похудения, для меня существует только один способ избавиться от лишних килограмм - это спортивные нагрузки и правильное питание, я стараюсь  каждый день заниматься спортом и употреблять в пищу как можно меньше жиров и углеводов. Недавно прочитала, что тем, кто хочет похудеть,  рекомендуют употреблять  спортивную добавку - изолят протеина, думаю, что можно изолят протеина купить https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/protein/izolyat/

0

46

Девочки, вы так много полезных советов даёте, нужно обязательно ими воспользоваться, мне как раз к весне необходимо избавиться от 10 лишних килограмм, которые я стремительно набрала.

0

47

Еще буквально месяц и полноценная весна будет за двором, поэтому к этому времени безусловно нужно похудеть. Я вот сейчас использую эффективную японскую диету: http://selfishlady.ru/yaponskaya-dieta-recepty-blyuda/ , у которой есть разные вариации и которую можно подбирать под себя. Диета мне дает хороший результат в похудении и при этом я не голодаю, и не истязаю себя в тренажерном зале.

0

48

Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для этого множество средств. Бесспорно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки хоть и не быстрый, но намного более естественный путь для похудения. Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе

0