МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Похудение.>>

Сообщений 61 страница 66 из 66

61

В последнее время лишний вес приводит к бесплодию https://ozhirenie-i-besplodie.ru/besplo … j-ves.html или осложнениям при беременности и родам поэтому за весом нужно следить всегда. Очень хорошо помогает в борьбе с лишним весом правильное питание и физические нагрузки.

0

62

Я для себя поняла что без физической нагрузки диеты малоэффективны!

0

63

А я нашел полезные рекомендации как убрать живот в этой https://www.kleo.ru/items/zdorovie/kak- … boka.shtml статье. Сначала нужно уменьшить порцию на 30%, затем приучаться за 40 минут до утреннего приема пищи выпивать стакан чистой минеральной воды без газа. Идеальный вариант дневного меню: Завтрак – куриные яйца – 2 шт. крупный плод томата. Стакан натурального йогурта или чашка кофе без сахара. Обед – отварная говядина, овощной салат. Ужин – картофельное пюре или гороховый суп. Но и о физических нагрузках забывать конечно не стоит.

0

64

Слушайте, а кто-нибудь пробовал арбузную диету? Я много раз натыкалась в статьях про неё и сама всё никак не решаюсь попробовать.

0

65

Именно арбузную диету я не пробовала, но перепробовала много других, которые помогли мне сбросить максимум 3-4 кг. А сейчас у меня новый виток в борьбе с лишним весом. Попалась мне на глаза интересная статья про  самое эффективное обертывание для похудения https://omaske.ru/telo/obertyvanie-dlya-poxudeniya/ Хочу испытать на себе. У кого-нибудь есть положительные результаты от подобной процедуры?

0

66

Я недавно узнала о таком растении, как Гарциния  https://pryanalavka.com/garcinia.html , оказывается она давно применяется в качестве средства для похудения, потому что она отлично сжигает жир и не дает ему накапливаться в теле. Кроме этого она: нормализует и ускоряет обменные процессы в организме; притупляет ощущение голода; уменьшает количество жира в теле, расщепляя его и выводя из организма; тормозит процесс образования жиров из углеводов и еще много полезного. Теперь очень хочу ее купить себе и попробовать!!

0