МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Хозяйке на заметку » Ешь как крестьянин: ученые нашли самую полезную диету>>


Ешь как крестьянин: ученые нашли самую полезную диету>>

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Здравствуйте. Пока все мои подруги поголовно сходят с ума, потому что весна уж наступила, а они ещё не скинули лишние килограммы я совершенно не переживаю по этому поводу. Всё очень просто и лаконично хочу вам сказать, нет смысла сидеть на диете, нужно просто правильно питаться. И сейчас эта тема активно поднимается периодически везде и вычитала здесь https://naked-science.ru/article/sci/es … nye-nashli о том, что учёные установили, что в виктрианскую эпоху крестьяне питались самой полезной пищей. Всё почему? Потому что она была максимально простой и лаконичной, вот вам и ПП – правильное питание. Чем проще, тем гораздо лучше. Вы тоже так считаете или как-то иначе?

0

2

так диета и подразумевает правильное питание, если что. ну, ещё порции нормирует, ведь съедать в день 400гр полезной пищи и 4000гр полезной пищи - это совсем разные вещи. мне приглянулась диета для ленивых из сайта https://malovesim.ru/diety/dieta-dlya-lenivyh.html - вполне съедобный рацион, та и без особых извращений, типа употребления одной лишь воды или полного исключения какой-то группы продуктов.

0


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Хозяйке на заметку » Ешь как крестьянин: ученые нашли самую полезную диету>>