МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Травма мениска>>

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Вчера решила пойти в спортзал у нас в Казахстане, мои первые занятия закончились  неудачно, я получила травму мениска, колено болит, подскажите, что нужно делать?

0

2

Эта травма довольно распространенная у людей, которые  занимаются спортом, она обычно возникает из-за серьёзных нагрузок, я думаю, что вам необходимо срочно обратиться к врачу ортопеду.

0

3

Вы наверное сами поняли, что травма мениска у вас произошла из-за больших физических нагрузок, скорее всего вы не правильно  рассчитали свои силы, поэтому первый  день занятий в спортзале закончился у вас так не удачно. Тем не менее вам не стоит сильно отчаиваться, после восстановления колена у вас будет возможность продолжить занятия спортом, я советую вам приобрести коленный бандаж  https://medi.kz/catalogs/orthopaedics/k … umedi.html

0

4

Я тоже не один раз получала в спортзале разные травмы поэтому конечно же сочувствую вам,  сходите к доктору, но  коленный бандаж вам точно не помешает.

0

5

Прежде всего больной ноге необходимы покой и неподвижность, жесткое фиксирование с помощью подручных средств, бандажа, лангеты, бинтов в приподнятом положении для уменьшения отека. Для быстрого сужения поврежденных сосудов - холодный компресс, который немного уменьшит болевые ощущения. После оказания первой доврачебной помощи необходимо как можно скорее обратиться к доктору.

0

6

Ну врачу показаться надо обязательно. А вообще при болях в суставах хорошо помогает глюкозамин сульфат, я себе покупала как то здесь https://nowfoods-shop.ru/prod/glyukozam … 240-kapsul есть еще мази всякие, типа диклофенака.

0

7

Лучше не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к врачу

0

8

Любая травма так или иначе даст о себе знать в будущем, поэтому стоит быть осторожнее. Я сам заработал растяжение связок голеностопа и очень долго мучался nettravm.ru, но по итогу обошлось.  Теперь нога очень часто подворачивается и болит, а так же крутит на погоду. Это немного расстраивает

0

Похожие темы