МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Похудеть быстро.>>

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Муж устроил сюрприз, буквально чуть больше чем через неделю летим на море. Это конечно очень классно, но я уже расслабилась после лета и прилично набрала. Ну как я купальник одену? Прямо в шоке, мне бы килограммов 10 сбросить не помешало. Девочки, это реально? Может подскажете хорошую диету.

0

2

При желании наверное можно похудеть, только это большой стресс для организма, вообще неизвестно как это отразится на вашем здоровье. Оно бы еще худело то что надо, у меня например в первую очередь грудь опадает, а живот ни в какую не хочет.

0

3

Если взять себя в руки и придерживаться строгой диеты, то за неделю можно реально похудеть на 10 кг.  Конечно это надо делать после консультации врача, неизвестно готов ли ваш организм к таким нагрузкам. Можно воспользоваться быстрой диетой для похудения, вот несколько вариантов: https://tochka-pohudeniya.ru/dieti/144- … iyakh.html . Старайтесь выбрать такую, чтобы была вам по вкусу, тогда это будет не так утомительно и вы поеде в отпуск с хорошим настроением.

0

4

На себе испытала белковую диету, потому что люблю мясо и рыбу и для меня это было совсем не напряжно. Правда все равно постоянно хотелось есть, но что поделать, красота требует жертв. Только тогда и в отпуске придется себя ограничивать, а то как быстро сбросите, так же быстро и наберете. Так что подумайте хорошо, оно того стоит?

0

5

Вы знаете, одной лишь диеты недостаточно. Нужно дополнять свой режим еще и спортом. Мне вот помог тренажер орбитрек - муж такой купил мне домой, после того, как я начиталась различных статей о тренажерах, вот по типу этой https://zen.yandex.ru/media/id/5de29da0 … 00ae85f589

0

6

занимайтесь спортом и не ешьте много сладкого и мучного. и тогда все реально.

0

7

Я согласна свыше сказанным при желании можно очень быстро скинуть лишние килограмм. Но и конечно заниматься спортом и придерживаться определённых запретов в еде. И мне еще при всем при этом помог вот такой https://kiborg.kz/inekcionie-steroidy/t … olon-miks/ очень хороший препарат.

0

8

За месяц 10 кило, не реально

0

9

Вес, который быстро ушел, быстро и вернется. Медицина считает похудение более 500гр в неделю вредным для здоровья. Лучше худеть не быстро, а правильно, и не диетами, а изменением питания на здоровое. Чтобы похудеть после родов перешла на питание без вредностей и низкокалорийное, пила диетрессу для уменьшения аппетита и увеличения метаболизма.  За пол года похудела на 15кг, мне этого достаточно.

0

10

Быстрое похудение как правильно не эффективно. Лучше действовать проверенным методом. Нужно правильное питание, а еще лучше добавлять в него семена конопли.

0

11

Перепробовала разные средства для похудения, но все они были неэффективными для меня. Вес сначала уходит, а потом снова с прибавкой приходит. В итоге у меня дряблый живот и целлюлит на бедрах. Решила сделать липосакцию живота и бедер в клинике Нью Лайф в Самаре https://newlifesamara.ru и очень довольна результатом. Быстро прошел восстановительный период и без всяких изнуряющих диет стала намного стройнее.

0

12

Мне тоже подошли именно семена конопли. Отличный результат получился. Кому нужно, можете обратиться в магазин https://bioseeds.space/. У них отличный асортимент продукции.

0

13

Есть такой препарат, называется хитозан https://nowfoods.market/prod/chitosan-5 … 0-veg-caps очень хорошо помогает сбросить лишние килограммы без истязаний в тренажерном зале. Лично мне помог скинуть 5 кг.

0

14

Быстро худеть нельзя, будет плохо организму.

0

15

Помощь худеющим,несколько советов.Женский портал рекомендует.Проблема и больная тема многих женщин – жирок на боках. В помощь худеющим  женщинам, несколько советов. Необходимо настроиться на постепенность и регулярность, тренировки должны проходить не менее 3 — х раз в неделю. Помните одно – тише едешь, дальше будешь!Если у вас нет, то обязательно приобретите – фитбол. Упражнения  — движения тазом, на нем, весьма эффективны. В этом упражнении задействованы косые мышцы живота, мышцы нижней части тела и ягодиц.
Сядьте на фитбол и держите спину прямо. Плечи опущены и отведены назад. Ноги стоят на полу. Начинайте катать мяч при помощи попы вправо – влево. При этом корпус должен оставаться неподвижным. Не наклоняйтесь ни вперед, ни назад. При правильном выполнении вы будете чувствовать, как напрягаются косые мышцы живота. Делаем от 6 до 15 поворотов каждой стороны.
Еще замечательное упражнение на косые мышцы живота.Женский сайт Берем гантели, встаем прямо, ноги на ширине плеч. Наклон вправо, левую руку над головой. Возвращаемся в исходное положение. Делать по 10 раз в каждую сторону.
Можно также проработать косые мышцы живота, мышцы бедер и ягодиц.

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»