МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » НАШЕ ЗДОРОВЬЕ » На вас уже отразилась нехватка витаминов?


На вас уже отразилась нехватка витаминов?

Сообщений 1 страница 19 из 19

Опрос

На вас уже отразилась нехватка витаминов?
Да – каждую зиму одно и то же!

80% - 4
Нет – никогда по этому поводу не страдаю.

20% - 1
Голосов: 5

1

Девочки, настал самый ужасный период! Лично у меня в феврале всегда начинаются проблемы: ногти слоятся, волосы тускнеют, на лице появляются высыпания… Первые признаки уже проявились. А на вас зима также влияет? Подскажите, что делать? Как дожить до мая?! Пью всякие витаминки, фрукты кушаю, в целом питаюсь регулярно, но кожа, волосы и ногти просто отвратительные!
Как вы справляетесь с зимними напастями?

0

2

Я делаю маски домашние, кушаю много фруктов, пью витамины... но пока не сильно видно результата.

0

3

У меня всегда была проблема с волосами. От мороза и шапок они постоянно грязные, электризуются и секутся. Прическа вообще никакая. Но главное, что голова чешется. Хотя сейчас уже полегче стало. Clear как-то помог.
http://uploads.ru/t/q/f/1/qf18Z.jpg
А так постоянно ношу с собой крем для рук и крем для лица. Для профилактики рекомендую варить компот: красная смородина (замороженная) и лимон. Компот, разумеется, лучше без сахара пить.

0

4

Я кроме магнелис Б6 ничего не принимаю. Еще при беременности его пила от стрессов на работе. Сейчас вот пью его,т.к. на диету села и на фитнес хожу, периодами начинает ноги судорогой сводить, поэтому без магния организм не оставляю. Ну и соки и компоты активно употребляю. Больше конечно гранатовый.

0

5

а я каждую весну пропиваю курс витаминов в обязательном порядке

0

6

У меня наоборот осенью проблемы с кожей, волосами лицом. А ещё апатия, усталость хроническая. Хочется лежать в кровати и не вставать.

0

7

Diademf написал(а):

У меня наоборот осенью проблемы с кожей, волосами лицом. А ещё апатия, усталость хроническая. Хочется лежать в кровати и не вставать.

Осенью проблем с витаминами нет, ещё не забыто лето, когда можно было свежими овощами-фруктами объедается, да и осенью это н епроблема. Сдайте анализы на биохимию крови, возможно вам какого-то минерала не хватает. Вот лично я витамины осенью не пью, а вот минеральные комплексы да. Если усталость, апатия, отсутствие аппетита и упадок сил можно Береш Плюс капельки пропить. Лично мне помогают. Уже второй год их пью периодически.
http://s017.radikal.ru/i444/1511/b1/3a2fbc66c80e.jpg

0

8

У меня обычно нехватка витаминов проявляется во второй половине зимы, кожа на пальцах начинает немного облазить.

0

9

С приходом холодов стало сложно поднять себя с постели после сна. Да и вообще вялая всё время. Никакие витамины не помогают.  :angry:

0

10

У меня обычно это состояние в январе, видимо осенние витамины заканчиваются))) Не могу сказать что борюсь, скорее тихонько жду весны, а вот когда весеннее солнышко начинает греть откуда витамины берутся сама не знаю, даже волосы лучше становятся.

0

11

Близится весна, нехватка витамин в это время больше всего сказывается, все запасы за зиму уходят.

0

12

как только наступают холода, то действительно ощущается нехватка витаминов. по возможности покупаю свежие фрукты и овощи, в ином случае заменяю их витаминами из аптеки, но они не всегда действенны или, возможно, неправильно подобраны.

0

13

Jesunda, это все нехватка витаминов. Вообще конец зимы-начало весны - это самое время посетить иммунолога. Это врач есть во многих клиниках http://docdoc.ru/doctor/immunolog, сходите на прием, врач подскажет как бороться с авитаминозом, пропишет необходимые витамины для того чтоб ваши волосы и ногти пришли в норму.

0

14

Стараюсь витаминами пополнять свой организм.

0

15

могу сказать, что да -  отразилась..
стала себя плохо чувствовать, потом месячные даже пропали - пропила такой https://how-to-restore-the-menstrual-cy … zikla.html комплекс, пришла в чувства быстро.

0

16

зимой нам оосбо витаминов не хватает..
а я ещё и беременность надумала  - поэтому, лучшие витамины https://legki-sposob-zaberemenet.ru/vit … benka.html для зачатия ребенка для меня сейчас, естественно ,в приоритете.

0

17

А вы не задумывались, что скудные месячные или даже их полное отсутствие означают, что у вас есть не абы какие проблемы со здоровьем? Недавно столкнулась с подобной проблемой, весь интернет прошерстила в поисках решения - https://mesyachnye.info/skudnye/skudnye … y-lechenie. Сейчас вот проверяюсь на онкологию и хочу пройти полное обследование в местной больнице, на всякий случай. Причину нужно выявить во что бы то ни стало.
https://mesyachnye.info/wp-content/uploads/2017/12/skudnye-mesyachnye-prichiny-simptomy-lechenie-619x405.png

0

18

У меня кожа страдает, когда витаминов не хватает( Зимой добавляла в крем витамин А - ретинола пальмитат, он хоть кожу поддержал в такой нелегкий для нее период))

0

19

Я тоже замечаю, что к весне организм устает от нехватки витаминов. И состояние такое себе, и кожа такая же( Стала кожу поддерживать витаминками - делала маски с радевитом, она хоть выглядеть стала свежо, да и шелушиться перестала

0


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » НАШЕ ЗДОРОВЬЕ » На вас уже отразилась нехватка витаминов?