МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Планирование ребёнка » Как меняется базальная температура на протяжении цикла>>


Как меняется базальная температура на протяжении цикла>>

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

К сожалению, организм не посылает нам особо видимых сигналов, мол, женщина, у тебя овуляция сегодня. Поэтому приходится прислушиваться, измерять и анализировать, чтобы словить наиболее удачные дни для зачатия. Но БТТ может тебе помочь!

Как меняется базальная температура
Что такое БТТ?

БТТ – это базальная температура тела, измерение которой позволяет оценивать и наблюдать состояние и изменения гормонального гомеостаза в женском организме, а также определять периоды фертильности менструальных циклов.

Измерение базальной температуры может быть использовано в двух противоположных случаях: женщинами, которые хотят забеременеть и женщинами, которые этого не хотят (измерение БТТ как контрацепция). Однако, следует быть осторожной, используя данные БТТ для предохранения – метод является малоэффективным. Лучше всего он подойдет именно тем, кто желает зачать ребеночка.
Норма

«Нормальная» базальная температура тела – это двухфазная температура, то есть состоящая из двух фаз. Это значит, что температура перед овуляцией должна быть ниже температуры в течение следующей половины цикла, после овуляции.

Средней, то есть нормой, является температура 36,37 °С ± 0.12 °С на этапе до овуляции (фолликулярная фаза) и 36,72 °С ± 0.12 °С во второй фазе, то есть после овуляции (лютеиновая фаза). Если зачатие происходит, температура повышается и держится на повышенном уровне.

«Нормальная» базальная температура
Перемены

Сдвиг базальной температуры, который свидетельствует о скорой овуляции, происходит в течение 48 часов или меньше. Обычно за сутки базальная температура немного снижается, но во время овуляции температура должна повысится по крайней мере на 0,2 °С, чем в предыдущие шесть ежедневных температур. В такие дни температуру следует измерять три раза в день для наиболее точных расчетов.
Почему это происходит?

Как правило, прирост базальной температуры немного предшествует или совпадает с овуляцией, это связано с увеличением производства прогестерона в яичнике. Но может случиться и такое, что твой график БТТ не сможет предсказывать день овуляции, а скорее будет свидетельствовать об овуляции два или три дня после того, как она произошла. Но это также может стать полезной информацией – ты сможешь проследить тенденцию, и примерно вычислить на какой день менструального цикла приходится день овуляции.

источник http://mama.ua/kak-menyaetsya-bazalnaya … kla-32395/

0

2

Как измерять базальную температуру?

Существует много апробированных методов как измерять базальную температуру. Одни предпочитают аптечные тест-полоски, другие обращаются за помощью к врачу, а третьи прибегают к такому способу, как измерение базальной температуры тела.
Что такое базальная температура?


Как измерять базальную температуру

Данный метод предполагает ежедневное измерение температуры тела в прямой кишке. Как известно, базальная температура женского тела на протяжении всего менструального цикла держится на одном уровне, в момент овуляции она немного снижается, а на следующий день снова достигает более высокого показателя. Так, измеряя базальную температуру в течение нескольких месяцев, ты сможешь с точностью до 1 дня определить наступление овуляции.
Как измерять базальную температуру?

Чтобы правильно измерить температуру, вооружись терпением и строго следуй рекомендациям врачей.

Итак:

Как измерять базальную температуру
измерять температуру тебе придется как минимум 2-3 месяца, каждое утро, в одно и то же время;
начинать измерять температуру следует в первый день менструации, тщательно записывая все показатели до наступления следующих месячных, затем повторить;
температуру меряют одним и тем же термометром в течение 10 минут;
нельзя вставать с постели, резко менять позу и тем более заниматься сексом перед измерением: показатели будут неверны, так как даже малейшая физическая активность отражается на температуре тела;
любые изменения в состоянии здоровья или в твоих привычках записывай в отдельной графе. Так, если ты приняла накануне алкоголь или простудилась, температура утром будет другой. Все это должен знать врач, который поможет тебе расшифровать твой индивидуальный базальный график.
Какой должна быть температура?

Нормальной считается ректальная температура в диапазоне 36,6 °С – 37 °С. В период овуляции показатель будет значительно ниже, и может составить, скажем, 36,4 °С. Уже на следующий день произойдет резкий скачек температуры тела, и столбик термометра поднимется до отметки 37 °С – 37,4 °С. На таком уровне температура продержится до наступления месячных.

Какой должна быть температура

Некоторое снижение и последующий резкий скачек – и есть овуляцией. Именно поэтому женщине с регулярным менструальным циклом рекомендуется делать замеры 2-3 месяца, чтобы затем с точностью до одного дня рассчитать овуляцию.

Как правило, при 28-дневном менструальном цикле овуляция наступает на 13-14 день. Однако зачатие может наступить не только в эти 2 дня, но и несколькими днями раньше или позже вычисленной даты. Все зависит от жизнеспособности твоей яйцеклетки и «живучести» сперматозоидов партнера.

Спустя 3 дня после наступления овуляции яйцеклетка теряет способность к оплодотворению. В таком случае попытку зачатия придется повторить в следующем цикле. Желаем тебе терпения и двух заветных полосок на тесте, а пока прочитай статью Как зачать здорового ребенка

источник http://mama.ua/kak-izmeryat-bazalnuyu-temperaturu-4281/

0

3

Я никогда даже не парилась этим вопросом

0

4

Я тоже не измеряла никогда. Если на протяжении года не получается только тогда нужно бить тревогу. А еще среди моих знакомых была ситуация, когда у девчонки через сексуальную дисфункцию  не наступала беременность http://seksualnaya-disfunktsiya.ru/ здесь главное во время обратится за помощью.

0


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Планирование ребёнка » Как меняется базальная температура на протяжении цикла>>