МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Фитнесс, Диета » Приводим тело в форму с помощью скакалки>>


Приводим тело в форму с помощью скакалки>>

Сообщений 21 страница 24 из 24

21

Так, одна только скакалка и не поможет. Она должна использоваться только совместно с другими упражнениями. Скакалка это только винтик от огромного механизма похудения. И, когда прыгаете, опускайтесь на носочки, тогда и соседи не будут в шоке)) А еще питайтесь правильно и  дробно и используйте усиленный редуксин лайт, чтобы питание откорректировать.

0

22

Одна скакалка не поможет, лучше найдите хорошую тренажерку Москве.

0

23

Я как-то прыгать на скакалке не очень люблю. Больше нравится бегать. А еще я записалась в ems фитнес студию http://www.zoom-ems.ru/ Мне очень понравились их тренировки. А длятся они всего 15 минут, но несмотря на это очень эффективны. Для меня это идеально, так как у  меня всегда проблемы со свободным временем.

0

24

А мне больше нравятся силовые упражнения. Купила себе домой гантели с http://www.all4gym.ru/catalog/cat184.html и делаю с ними упражнения всякие. То руки качаю, то пресс, то спину. Такой себе универсальный снаряд и не такой уж и дорогой))

0


Вы здесь » МФ,общение и полезная информация для всей семьи » Фитнесс, Диета » Приводим тело в форму с помощью скакалки>>