МФ,общение и полезная информация для всей семьи

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Проблемы со сном.>>>>

Сообщений 21 страница 40 из 53

21

я когда ходила в медицинский центр за медицинской справкой 989 н https://diamedclinic.ru/uslugi/spravki/forma-989-n/ , то сказала, что у меня проблемы со сном, практически не сплю, меня направляли  психиатру, врач меня осмотрел, сказал, что сильное переутомление, назначил лечение, советую вам обратиться, потому что это плохо, тут в любом случае нужно что-то предпринимать.

0

22

А я от бессонницы настойку на семенах медицинской конопли завариваю, из расчета 4 столовые ложки семян на литр кипятка, так стакан этой настойки перед сном и засыпаю без проблем.

0

23

Иногда проблемы со сном возникают из-за напряженной работы без особого отдыха. Мой муж длительное время находился в очень напряженном состоянии, работал практически без выходных, а до отпуска еще далеко было(( Вообщем я взяла все в свои руки и решила купить больничный лист с доставкой на дом http://bolnichnye-listy.net/ , после этого мой муж недельку отдохнул дома и набрался новых сил)) Так, что иногда такие компании бывают очень полезными))

0

24

sasha21 написал(а):

вот и у меня в последнее время есть проблемы со сном. наверное, это всё таки прямое последствие того, что очень жду и хочу ребёночка - надумала себе всякого, вот и сниться, что якобы беременная.....что делать, девочки, у кого такое было? может реально скоро стану мамой или же это всё миф и лечиться уже пора?


Сны - это такая вещь, которую и официальная наука-то со скрипом объясняет, зато у всяких там ведунов и прочих шарлатанов на каждый сон по тысяче интерпретаций. Они даже придумали, к чему снятся помидоры! Сильно сомневаюсь, что помидорки могут предсказать брак, карьерный рост или новое знакомство, но писать об этом никому не запретишь.

0

25

Нарушение со сном могли возникнуть из-за перенапряжения вашей нервной системы.  Чтобы не запустить этот вопрос рекомендую прочитать статью: https://lekarstva.guru/u/uspokoitelnye- … yudej.html , где можно узнать причины возникновения плохого сна и какими лекарствами лучше восстанавливать правильную работу нервной системы.

0

26

У меня бессонница была весной. Это,конечно, мука! Приезжаешь с работы, уставшая, вымотанная в пробках. После душа хочется почитать и уснуть с книжкой, а в итоге сна ни в одном глазу.

0

27

Бессонница связана со стрессами и депрессиями и к добру явно не приведет. Нужно срочно избавляться от нее. Меньше принимайте близко к сердцу, ищите во всем позитивное, больше отдыхайте на свежем воздухе, а еще рекомендую Активайз http://www.fitlineshop.ru/aktivayz-oksiplyus.html, который придаст бодрости  и  энергии организму.

0

28

Я про бессонницу изучила всю информацию, которая есть в сети.Очень понравилась статья на сайте клиники Тибет: https://www.clinica-tibet.ru/bolezni/nervy/bessonica/. Все объяснено: откуда эта бессонница возникает, какие причины, какие последствия и как лечить. Собственно в этой клинике мне мой сон и вернули. А самое главное, что мне не пришлось пачками пить снотворное.

0

29

Бессонница - это ужас, хочешь спать и не можешь уснуть. Или как бы спишь, а вовсе и не глубоким сном, сон поверхностный, с беспокойными сновидениями. Ну конечно, к такому состоянию приводят определенные события и ситуации в жизни. Так вот, чтобы ночью спать, а не страдать бессонницей от наплыва мыслей, я пропила курсом пассамбру эдас 306. Через какое-то время, не моментально, мой сон наладился. У сиропа нет синдрома отмены, поэтому можно не опасаться, что когда перестанешь пить его, бессонница опять вернется.

0

30

это все связано с нервами, переживаниями... нужно беречь свое здоровье, попить успокоительные на травах, заняться любимым занятием, куда-то уехать на пару деньков...особенно нужно отдохнуть от работы, по себе знаю, что чаще всего в этом и есть причина. потому частенько устраиваю себе мини отпуск с помощью больничного листа, который можно купить официально в компании http://bolnicnye.com/ и никаких проблем не возникает, а у меня пару дней которые могу посвятить себе, ребенку и родным.

0

31

Возможно вы переутомляетесь на работе. Мне доктор прописал препарат Теанин Эвалар. Он помог мне чувствовать себя бодро на работе, а ночью отлично засыпать. Просто он содержит необходимые для мозга микроэлементы, которые помогают ему нормально работать.

0

32

Причин у бессонницы много, не все сразу видно.
Поэтому лучше всего, не затягивая, пойти к врачу.
Честно говоря, я затянула, дошла уже до скачков давления, головные боли стали сильные, чуть ли не депрессия. И вот с этим я пошла к неврологу.
Оказалось, что длительная бессонница и такое может давать(((
Выписали мне снотворное реслип на неделю. Никакого привыкания, спать стала лучше.  А потом и самочувствие улучшилось.

0

33

Степанко написал(а):

У меня бессонница была весной. Это,конечно, мука! Приезжаешь с работы, уставшая, вымотанная в пробках. После душа хочется почитать и уснуть с книжкой, а в итоге сна ни в одном глазу.

аналогично было и  у меня..  на работе без сил хожу)  сейчас пью эдас -111 пассифлора , она хорошо действует, успокаивает и крепче сплю,   там полностью натуральный состав , поэтому не стоит бояться побочек

0

34

Автор жжет, что тут добавить xD

0

35

Вам нужно налаживать сон! Почитайте советы что делать если приснился плохой сон https://yaznay.ru/chto-delat-esli-prisn … lohoi-son/ Меня раньше часто мучили кошмары. Пока не начала работать с психологом. Как только ушли кошмары, сразу стала высыпаться.

0

36

Тут все индивидуально...у каждого человека свой сон и свои переживания....например когда сильно чего то хочешь pochemu-hochyu-zaberemenet.ru и не можешь получить то переживания и не дают тебе отдохнуть даже когда ты спишь....можно пропить успокоительное и все будет ок..

0

37

Видимо вы ложитесь спать не в то время, поэтому и не высыпаетесь. Все зависит не от количества часов сна, а от фазы вашего пробуждения. Вот методика, как выспаться за 6 часов https://fitburg.ru/sovety/kak-vysypatsya-za-6-chasov.html сама ею пользуюсь и просыпаюсь бодрая и отдохнувшая.

0

38

успокоительные помогут. начните с валерьянки

0

39

главное дозировку не превышать

0

40

новопассит попринимайте

0